Rééducation périnéale à Nandy
La rééducation périnéale consiste à connaître et savoir gérer son périnée pour éviter et ou diminuer les incontinences urinaires et ou anales, notamment pour la partie visible ;
Mais c’est d’abord une éducation à une bonne posture, une meilleure respiration et une prise de conscience de son corps en globalité dans le but de retrouver une tonicité abdominale, dorsale et périnéale ;
C’est également apprendre ou réapprendre à aimer cette zone intime qui a été impactée par la vie et qui touche non seulement la sexualité, la féminité et de manière plus globale la personne en elle-même.
Elle peut être nécessaire à tout âge de la vie, les problèmes pouvant apparaitre sans avoir eu de grossesse.
Dans le cas de femmes nullipares (= jamais accouchée) la rééducation périnéale doit être réalisée par un kinésithérapeute.
Les séances
Je peux vous proposer un suivi après avoir réalisé un bilan et sur ordonnance d’un médecin si l’accouchement date de plus de 3 ans.
La prise en charge sera à 70% par la CPAM, l’avance de la part mutuelle sera demandée .
Pour les patientes ayant accouché depuis moins de 3 ans, je n’ai donc pas besoin d’ordonnance et la prise en charge est en 100% maternité ; aucune avance à faire.
Les séances durent 30 min, à raison d’une ou 2 fois par semaine, en général une dizaine de séances ; le nombre étant fonction de vous.
La sonde vaginale étant à éviter les 6 mois suivant l’accouchement, il n’est pas nécessaire de l'acheter.
Je m’adapte à votre situation et peut me servir d’exercices types CMP (manuel ), d’exercices de périnée ludique ou d’électrostimulation.
Les séances peuvent être réalisées en période de règles.
Réalisation & référencement
